Lu Jong
& Relaxation

MOVE BREATHE RELAX


Pierre-Louis Blanchard
Lehrer für Lu Jong (tibetisches Heilyoga) und Meditation in Kriens






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NEWS: Wiederaufnahme

Nachdem die Coronakrise einen Dämpfer verursacht hatte, werden in Kürze Kurse in Gruppen persönlich und online wieder aufgenommen.

Ich wohne jetzt in Kriens und freue mich hier bald Kurse anzubeiten. Falls Sie aus der Region sind und Interesse haben Kurse zu besuchen, kontaktieren sie mich. Es ist ein Neuanfang und erst im Aufbau begriffen. Es ist gut potentielle Interessenten zu kennen.

Lu Jong: Das tibetische Yoga

Förderung der Gesundheit von Körper und Geist

Lu Jong kommt aus der traditionellen tibetischen Medizin und hat zum Ziel die Heilung sowohl mentaler wie auch physischer Probleme zu fördern.

Leicht zu lernen

Lu Jong ist leicht zu lernen. In wenigen Stunden können Sie bereits die wichtigsten Übungen erlernen.

Auch für unbewegliche

Lu Jong ist so konzipiert, dass auch Menschen, die wenig beweglich sind, die Übungen ausführen können.

Auch im sitzen möglich

Die meisten Übungen können auch auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden.

Entspannung

Die Übungen helfen von Stress loszulassen und fördern eine tiefe Entspannung. Sie sind eine hervorragende Vorbereitung auf Meditation oder andere Entspannungstechniken.

Ich möchte mehr lernen über die Hintergründe von Lu Jong.

So sieht eine der 23 Übungen aus.

Meditation

Neben Lu Jong biete ich auch Meditationen an. Die Meditationen, die ich lehre, sind einfache Meditationen aus dem tibetischen Buddhismus. Sie sind für Personen aller Konfessionen geeignet.

Kurse und Anreise
Preise
Ich möchte mehr erfahren über Meditation




Das sagten Teilnehmer

“Lu Jong Yoga sagt mir zu, weil es Bewegung mit Atemübung kombiniert. Nachdem ich 2 lehrreiche Lektionen bei Pierre-Louis Blanchard hatte, praktiziere ich es auch öfters zuhause und spüre den positiven Effekt. Daher kann ich das Lu Jong Yoga nur wärmstens weiterempfehlen.” — David

“Nach einer eindrücklichen Einführungslektion mit Pierre-Louis Blanchard habe ich keine Hemmnisse diese wertvolle Yoga-Methode zu empfehlen und ich beabsichtige diese wohltuenden Übungen in Zukunft regelmässig zu praktizieren.” — Dr. P. Johnson, PhD, Consultant Psychologist UK




Je parle Français !

Je peux enseigner en Français! Contactez-moi si vous êtes intéressé de suivre des cours de méditation ou de yoga tibétain (Lu Jong) avec instruction en Français.




I speak English!

I can teach in English! Feel free to contact me about attending meditation or Tibetan yoga (Lu Jong) courses with English instructions.




Letztes Update: 2021-06-02



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'Lu Jong' ist eine lizenzierte Marke von Nangten Menlang International.